রসুন হছে বিভিন্ন ভিটামিন
রসুন হছে বিভিন্ন ভিটামিন ও খনিজ সমৃদ্ধে ভরপুর একটি উপাদান। রসুন প্রতিদিনের আমাদের খাবারের একটি অংশ বিশেষ। রসুনের মধ্যেঅ্যালিসিন,অ্যালন,ডয়ালিল,সালফাইড,উপদান থাকায় এটি ঔষুধ হিসাবে ব্যবহার হয়ে থাকে। আবার ভিটামিন C .B1,B2,B3,B5B6 ও B9 রয়েছে।খনিজ সম্পদের ম্যধে ম্যাঙ্গানিজ।সেলেনিয়াম,ক্যালসিয়াম,জিং,ফসফরাস ও পটাসিয়াম আছে। তাছাড়া রসুন হলো প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়েটিক যা শরিরের ক্ষতিকারক জিবানু ধ্বংস করে।রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি করে,চুল পড়া কমায়, ব্রন ও ত্বকের সংক্রামন রোধ করে
অর্ডিনারি আইটির নীতিমালা মেনে কমেন্ট করুন। প্রতিটি কমেন্ট রিভিউ করা হয়।
comment url